Parte II: Yoga de la Percepción

El encuentro es una especie de destino

Yoga, es lo que nos encontramos

Cuando practiqué yoga por primera vez, apenas podía hacer las asanas básicas, por no hablar de las difíciles, ya menudo me dolía después de una sesión.

Si quieres ser hermosa, ¡sigue así!

Si quieres mejorar tu temperamento, ¡sigue así!

En este momento, siempre hay una voz en mi corazón advirtiéndome, de hecho, la "persistencia" no es un tipo de actitud de vida, y lentamente esta persistencia ha valido la pena.

En primer lugar, el peso ha bajado, el dolor anterior de hombros y espalda también se ha aliviado, ¡y hay energía! Incluso el profesor de yoga dijo que nuestras asanas son bastante estándar. Todos estos cambios provienen de la práctica persistente del yoga.

En segundo lugar, la meditación, la meditación y la música relajante del yoga también me ayudaron a relajarme de la tensión y la ansiedad, y mi mente se calmó gradualmente. Estos cambios sutiles en mi mente y cuerpo también me han beneficiado mucho.

Le debo mi tranquilidad y paz mental al yoga.

¡Aprecio el yoga! ¡Agradecido de conocerte!