Parte IV: Yoga en el cielo

El significado original de la palabra yoga es "unión" y "armonía". Los antiguos indios practicaban yoga en busca de la unión perfecta entre uno mismo, el cielo y la tierra, que gradualmente evolucionó hacia las actuales técnicas de respiración, asanas y meditaciones para armonizar el equilibrio de la mente y el cuerpo.

El yoga también se divide en "yoga físico" y "yoga espiritual". Para practicar yoga, la mente debe estar completamente libre de perturbaciones materiales y ser capaz de mirarse a sí mismo con un concepto puro, para que los sentidos puedan estar en un gozo trascendente, para adquirir una especie de sabiduría y un alto grado de personalidad.

"Yoga para el Cuerpo" es una especie de deporte de fitness y belleza, una especie de ejercicio aeróbico con quietud y movimiento en medio del movimiento. "Yoga para el alma" es una forma de vida espiritual, una forma de reírse de la brisa de la vida. Es una forma de encontrar y sentir el esplendor de la vida a través del polvo de los años.

La sociedad moderna es un mundo lleno de competencia, es la supervivencia del más apto. La tensión del ritmo de vida, demasiado rápido, por lo que las personas están invariablemente llenas de depresión en sus corazones, el éxito al mismo tiempo también sienten que sus cuerpos y mentes están agotados, y por lo tanto se aburren de la vida, que es el desempeño de "sub-salud". Sabiendo que la vida es abierta pero no rápida, la luna está llena, una persona verdaderamente madura sabrá autorregularse, combinando trabajo y esfuerzo, será catártica, será entretenida, no se obligará a perseguir metas de superpotencia.

La vida de las personas a menudo está llena de muchas dificultades, mucha culpa, mucha confusión, mucha impotencia, muchas veces por su propia "prisión del corazón" creada por el sistema, así que "siéntate y mira el cielo". Así que creo que la mente ordinaria es una especie de "Tao", es el tipo de mirada a la montaña o la montaña, mira el agua o el agua del sentimiento general.

Entonces, cuando tengo tiempo, me pongo la mochila y voy a un estudio de yoga formalizado, donde entro lentamente en el mundo del yoga con la música suave y relajante y el ritmo del maestro. Dejo que mi cuerpo se estire, estire y cambie, como si estuviera saltando ligero en la naturaleza, jugando como pez en el agua. Siento que estoy caminando sobre la arena suave, el agua del mar besando mis pies, la brisa marina soplando, tirando suavemente de mi falda y acariciando mi cabello con el viento. Lentamente peiné la mente, vagando en el ilimitado "mundo tranquilo", para que el corazón ya no se perdiera en el bosque del deseo, barriendo ligeramente la mente polvorienta, para encontrar la pureza original, la tranquilidad.

Con el sonido de la música, me sentí como si estuviera en un estanque de lotos lleno de hojas de loto. El estanque de lotos bajo la luna tiene el mismo encanto que "La luz de la luna en el estanque de lotos", escrito por el escritor en prosa Sr. Zhu Ziqing. "Las hojas de loto son infinitamente azules y las flores de loto son claramente rojas. Cuando llega la brisa de la tarde, las flores de loto, que no están contaminadas por el lodo, florecen en silencio y la fragancia flota, el mundo entero es tan pacífico y hermoso. Como si en la primavera las flores y las hojas de otoño danzaran como una caída deslumbrante, como si en las grietas de la pequeña hierba excavada obstinadamente, contuvieran la fe y la esperanza de la naturaleza, como si leyeran el alma a través de los años posteriores a la búsqueda y el anhelo de la burbuja, para que el alma esté viva y llena de colores vivos.

La vida de una persona es como un viaje, en el camino hay interminables baches y lodo, pero también hay que ver las interminables flores de primavera y otoño. La vida de cada persona no es la misma, pero el destino es justo, si cierras una puerta al mismo tiempo, se abrirá otra ventana para ti, tal vez el cielo fuera de la ventana esté más distante. La clave es ver si puedes agudizar un corazón fuerte, un par de ojos sabios, ya sea a través del polvo y el viento de los años para encontrar un cielo estrellado brillante. Así que no te quejes de cómo te trata la vida, sino pregúntate cómo estás tratando a la vida. Es "plantar acciones cosechará hábitos, plantar hábitos cosechará carácter, plantar carácter cosechará destino", dijo el psicólogo y filósofo William James. James lo dijo.

Entonces, no importa cómo sea la vida, no importa cómo suceda la vida, la llamada "agua en las manos de la luna", debes saber cómo apreciar lo que tienes y aprender a olvidar lo que has perdido, para crear un mente sana y sana para ti, para encontrar un puerto tranquilo y sosegado para tu alma. Tal vez sea "la montaña es pesada y no hay salida, y hay un pueblo en la oscuridad". ¡Este es también el mundo del yoga, el cielo del yoga que estamos buscando!